Бананы содержат триптофан, который помогает бороться с депрессией, не вызывают аллергических реакций, укрепляют кости, улучшают микрофлору кишечника, помогают при запорах, изжоге, язве желудка, диарее, судорогах и отеках. Они также являются источником энергии, улучшают пищеварение и снимают симптомы ПМС у женщин.